Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
Příprava 15min.
Celkový 20min.
12 porcji
Suroviny
-
75 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
300 g jogurtu typu greckiego
-
80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
30 g miodu płynnego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g roszponki250 g rukwi wodnej
-
750 - 800 g soczewicy z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
100 g czarnych oliwek, bez pestek w plasterkach lub przekrojonych na pół
-
270 - 300 g ogórków (2 szt.), obranych, pokrojonych na kawałki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonego na kawałki
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
360 g sera feta pokrojonego na kawałki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcji
Protein
14.5 g
Kalorie
1184.9 kJ /
283 kcal
Tuk
15.7 g
Vláknina
4.1 g
Sacharidy
24.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SAŁATKI XXL
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min.
Lasagne z topinamburem
1hod. 20min.
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1hod. 20min.
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min.
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1hod. 15min.
Sałatka z kaszy quinoa
40min.
Sałatka z ciecierzycy
25min.
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min.
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min.
Sałatka detox
25min.
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1hod. 35min.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min.