Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 32 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 raciones

Suroviny

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 332 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 822 kJ / 196 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 23.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 170 70 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos

3hod.

Ensalada de cebada con naranja

50min.

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1hod. 20min.

Curry tailandés de pollo

40min.

Pollo con salsa de sésamo

40min.

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

10hod. 30min.

Sopa fría de pepino

15min.

Sopa fría de coliflor y manzana verde

2hod. 35min.

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45min.

Ceviche chifa de mero

40min.

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45min.

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min.