Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 29 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 raciones

Suroviny

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 332 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 822 kJ / 196 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 23.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 170 70 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz de coliflor

30min.

Ensalada de coles de bruselas

35min.

Coles de Bruselas a la mostaza

20min.

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35min.

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55min.

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1hod.

Brócoli asado con puerros caramelizados

40min.

Coliflor con pesto de pistachos

1hod.

Champiñones rellenos de espinaca

40min.

Coliflores asados

45min.

Salteado de verduras al curry

30min.

Coles de Bruselas con castañas

30min.