Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.4 27 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 raciones

Suroviny

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 332 mg

Protein 6.2 g

Kalorie 822 kJ / 196 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 23.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 170 70 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1hod.

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30min.

Puré de coliflor trufado

25min.

Puré de coliflor

40min.

Coliflor con pesto de pistachos

1hod.

Puerros en vinagreta

30min.

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55min.

Coliflores asados

45min.

Ensalada de coles de bruselas

35min.

Coles de Bruselas a la mostaza

20min.

Puerros con salsa de soja y mostaza

45min.

Coles de Bruselas con castañas

30min.