Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
Příprava 35min
Celkový 1hod. 20min
4 raciones
Suroviny
-
de champiñones frescos laminados250 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de vinagre de arroz30 g
-
de salsa de soja80 g
-
de aceite de sésamo40 g
-
de semillas de sésamo tostado2 cucharaditas
-
de quinoa en grano300 g
-
de cebolla en octavos220 g
-
de zanahorias en rodajas de 1-2 cm130 g
-
diente de ajo1
-
de agua750 g
-
de sal1 cucharadita
-
cebolla roja½ - 1
-
pepino (aprox. 150 g)1
-
tomates cherry12
-
100 g de edamameespárragos verdes4 - 8
-
de granos de maíz dulce fresco160 g
-
de espinacas baby frescas120 - 150 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
637 kcal /
2668 kJ
Protein
19 g
Tuk
31.6 g
Sacharidy
75.1 g
Vláknina
11.1 g
Nasycený tuk
4.4 g
Sodík
1754.1 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Come bien y vive mejor
71 recept
Španělsko
Španělsko
