Zařízení & příslušenství
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
Příprava 5min.
Celkový 20min.
1 porcja
Suroviny
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1323 mg
Protein
24 g
Kalorie
2470 kJ /
590 kcal
Tuk
37 g
Vláknina
11.8 g
Nasycený tuk
9 g
Sacharidy
38 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SZYBKIE OBIADY V
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min.
Risotto z kimchi
35min.
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4hod. 30min.
Wegańskie chili
40min.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min.
Meksykańska tostada z wołowiną
1hod.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min.
Fasolka po śródziemnomorsku
35min.
Mac'n'cheese z chorizo i papryką
50min.
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min.
Chili con carne
1hod.
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min.