Judías verdes con garbanzos y salmón

Judías verdes con garbanzos y salmón

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

30 g de avellanas tostadas
400 g de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
1 cucharadita de albahaca seca
4 pellizcos de sal
800 g de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 340.6 mg

Protein 21.3 g

Kalorie 1729 kJ / 413 kcal

Tuk 26.7 g

Vláknina 10.2 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 26 g

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Španělsko

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