![Lubina con salsa griega Lubina con salsa griega](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bd5242010dfa86144beafc164b676559/Derivates/38028bddfc91d1287b6bcc16906525730d813f8f.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 tomate maduro
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
- 50 g de pepino en trozos
- 25 g de nueces peladas
- 50 g de queso feta en trozos
- 25 g de aceitunas negras sin hueso
- 10 g de vinagre
- 40 g de aceite de oliva
- 1000 - 1200 g de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)
- 500 g de tomates en rama pelados
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1963 kJ / 469 kcal
- Protein
- 55 g
- Sacharidy
- 8.6 g
- Tuk
- 23.3 g
- Nasycený tuk
- 5.1 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Sodík
- 450.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz
1h 15 min
Tartar de bacalao y sandia
40 min
Cogollos a la parrilla con vinagreta
15min
Hamburguesa de pescado empanado
30 Min
Ensalada Waldorf con pollo
30 Min
Pincho de sardina rellena
45 Min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25 Min
Poke bol verde con salmón
1 Std.
Pork larb (Ensalada con carne picada de cerdo) - Laos
20 Min
Albóndigas de bacalao y salsa de limón
30 Min
Ensalada de canónigos con salmón
10 min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 Min