Involtini di pesce spada all'arancia

Involtini di pesce spada all'arancia

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Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 porzioni

Suroviny

12 fettine di pesce spada sottili (circa 650 g)
1 arancia, preferibilmente biologica
7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
50 g di scalogno a pezzi
6 fette di pancarré a pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
30 g olio extravergine di oliva + q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 280.1 mg

Protein 20.2 g

Kalorie 947.3 kJ / 226.5 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 15.5 g

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