Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 rating
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porties

Suroviny

  • knoflookbol
    1
  • olijfolie
    35 g
  • ui gehalveerd
    250 g
  • honing
    30 g
  • graanmosterd
    40 g
  • Dijon mosterd (volitelně)
    10 g
  • teentjes knoflook
    2
  • verse rozemarijn enkel de blaadjes
    1 el
  • zout
    2 tl
  • kippenborstfilets (ong. 650 g)
    4
  • bloemkoolroosjes
    800 g
  • melk
    130 g
  • vers gemalen peper naar smaak
    ¼ - ½ tl
  • verse tijmblaadjes
    1 tl

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 46 g
Kalorie 1596 kJ / 381 kcal
Tuk 12 g
Vláknina 7 g
Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...