
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Courgettes
- 200 g Parmesan cheese cut in pieces that fit in feeder
- 700 g courgettes unpeeled, washed, ends removed (see tip)
- 1 ½ tsp fine sea salt
Bolognese Sauce
- 80 g onions quartered
- 80 g carrot peeled, cut in pieces (3 cm)
- 80 g celery cut in pieces (3 cm)
- 40 g olive oil
- 800 g mixed mince broken in pieces, (e.g. 400 g pork, 400 g beef)
- 100 g white wine, dry
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 30 g tomato purée
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper
Béchamel Sauce
- 60 g unsalted butter diced
- 110 g plain flour
- 750 g whole milk
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 3 pinches ground nutmeg
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 581.4 kcal / 2432.6 kJ
- Protein
- 33.2 g
- Tuk
- 38.9 g
- Sacharidy
- 25 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 15.9 g
- Sodík
- 1729.6 mg
Alternativní recepty
Mushroom Wellingtons
2 Std. 30 Min
Courgette and Potato Parmigiana (TM6)
1 Std. 15 Min
Italian Ditalini Vegetable Soup (TM5)
40 Min
Creamy Vegan Hot Broccoli Dip
40 Min
Raspberry and Strawberry Mousse
4 Std. 20 Min
Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto
2 Std.
Alpine Macaroni
45 Min
Welsh Anglesey eggs
1 Std.
Baked Pancake with Bacon (Pannukakku)
50 Min
Tempeh Bolognaise
30 Min
Pumpkin and tempeh bobotie
1 Std. 5 Min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min