Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
20
g gevriesdroogde frambozen
nebo 20 g gevriesdroogde aardbeien - 250 g aardbeien plus extra om te garneren
- 150 g frambozen plus extra om te garneren
- 100 g blauwe bessen plus extra om te garneren
- 1 banaan, in stukken gesneden
- 110 g havervlokken plus extra om te garneren
- 40 g rauwe cashewnoten
- 150 g Griekse yoghurt
- 20 g rode bessen, vers plus extra om te garneren (volitelně)
-
35 - 40
g agavesiroop
nebo 30 - 40 g honing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 43 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 14 g
- Sodík
- 29 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 Min
Russische salade
Ninguna valoración
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 Min
Sunrise smoothie
Ninguna valoración
Virgin citroen en tijm cocktail
45 Min
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Gegrilde kaas met champignons
Ninguna valoración
Bananenbrood
Ninguna valoración
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
Ninguna valoración
Scampi cajun citroen pasta
30 Min
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30 Min
Zalm met waterkerskorst
Ninguna valoración