Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
20
g gevriesdroogde frambozen
nebo 20 g gevriesdroogde aardbeien - 250 g aardbeien plus extra om te garneren
- 150 g frambozen plus extra om te garneren
- 100 g blauwe bessen plus extra om te garneren
- 1 banaan in stukken gesneden
- 110 g havervlokken plus extra om te garneren
- 40 g rauwe cashewnoten
- 150 g Griekse yoghurt
- 20 g rode bessen, vers plus extra om te garneren (volitelně)
-
35 - 40
g agavesiroop
nebo 30 - 40 g honing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 374 kcal / 1571 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 43 g
- Vláknina
- 14 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 29 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gegrilde zeevruchten plank
Žádné hodnocení
Pompoenbrood
1hod. 45min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20min
Hartige taart met savooiekool
1hod. 30min
Ontbijt gebak
40min
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1hod. 15min
Brownies van zoete aardappel
1hod.
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Spaghetti carbonara
30min
Cheesecake
1hod. 30min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1hod.