Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g couve-flor, só os floretes
- 140 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 1 c. chá de folhas de tomilho
- 20 g azeite
- 80 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 10 g óleo de sésamo
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 5 g sementes de sésamo
- 1 limão (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 595.9 kJ / 142.4 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Sacharidy
- 15.2 g
- Tuk
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 50.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Massa de camarão cajun com limão
30min
Puré de legumes com alecrim
45min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Cuscuz de salmão e pepino
45min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6
55min
Salmão com batata e curgete - TM5
1 Std. 15 Min
Salada de cenoura ralada - TM6
10min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Bolo de maçã húmido - TM6
2h