Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g couve-flor, só os floretes
- 140 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 1 c. chá de folhas de tomilho
- 20 g azeite
- 80 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 10 g óleo de sésamo
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 5 g sementes de sésamo
- 1 limão (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 595.9 kJ / 142.4 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Sacharidy
- 15.2 g
- Tuk
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 50.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Piza com base de lentilhas
30 Min
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM5
Keine Bewertungen
Curgetes recheadas com atum
1h
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1h
Rolos primavera com legumes - TM6
1h
Fondue de abóbora com camarão
Keine Bewertungen
Rolos de alho-francês recheados com frango e noz
55min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 λεπτ.
Beterraba cozida (Modo descascar)
40 λεπτ.
Carne de vaca picante com pera
50 Min
Pão proteico
9 godz.
Bolo de laranja sem glúten
40 λεπτ.