Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g couve-flor, só os floretes
- 140 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 5 g gengibre
- 1 c. chá de folhas de tomilho
- 20 g azeite
- 80 g pimento vermelho cortado em cubos
- 50 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 10 g óleo de sésamo
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 5 g sementes de sésamo
- 1 limão (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 595.9 kJ / 142.4 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Sacharidy
- 15.2 g
- Tuk
- 8.7 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 50.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Lasanha de curgete low carb
45 min
Salmão thai com puré de edamame
1 godz. 20 min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1 godz.
Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor
55min
Cheesecake de limão com pistácio
5h
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1 godz.
Bife com couve e massa chinesa
55min
Gelado macio de pêssego
15min
Crepes de frango com molho de iogurte
45 min