Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 abóbora-manteiga
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- Azeite q.b. p/ pincelar
- 20 g gengibre descascado, cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 90 g água
- 20 g molho de soja
- 1 c. sopa de óleo de sésamo
- 20 g mel
- 2 c. sopa de sumo de lima
- 20 g molho sriracha
- 100 g manteiga de amendoim
- 120 g pepino cortado em cubos
- 120 g cenoura cortada em fatias
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 75 g cebolinha nova picada
- Amendoim s/ sal crú, picado q.b. p/ guarnecer
- Coentros, só as folhas picadas q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Sacharidy
- 67 g
- Tuk
- 33.4 g
- Nasycený tuk
- 6.2 g
- Vláknina
- 12 g
- Sodík
- 887 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1h 15min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Caçarola de batata e salmão
45min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1h 50 min.
Chocos com tinta
Žádné hodnocení
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1h
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Bucatini de beterraba e feta
25min
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55min
Sopa de ervilhas à alentejana
40min