Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
cauliflower cut into florets450 g
-
onion cut into halves80 g
-
fresh coriander leaves only7 sprigs
-
extra virgin olive oil4 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
curry powder (see Tip)2 tsp
-
ground cardamom½ tsp
-
ground cloves¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
canned cherry tomatoes no-added salt400 g
-
water120 g
-
canned chickpeas no-added salt, rinsed and drained400 g
-
natural yoghurt high protein (see Tip)140 g
-
boneless lamb leg steaks cut into pieces (2 cm)400 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 4 portions
Sodík
628 mg
Protein
153 g
Kalorie
6100 kJ /
1460 kcal
Tuk
53 g
Vláknina
25 g
Nasycený tuk
16 g
Sacharidy
83 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Chicken and mushroom rice
45min.
Thai red chicken curry and rice
40min.
Chilli with rice
50min.
Beef and cashew nut yellow curry
25min.
Curried sausages
40min.
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30min.
Cottage pie
1hod. 30min.
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40min.
Chicken, spinach and leek risotto
30min.
Mediterranean-style stuffed capsicum
45min.
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30min.
Chicken and risoni bake
1hod. 15min.