Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 garlic cloves
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 250 g fresh skinless, boneless salmon fillet, cut into 6 pieces
- ground black pepper, to taste
- 4 spring onions/green onions, trimmed (ends reserved)
- 1 fresh green chilli, cut into thirds
- 100 g snow peas, trimmed and sliced lengthways (trimmings reserved)
- 200 g green beans, trimmed and cut into quarters (trimmings reserved)
- 90 g frozen peas
- 1500 g water
- 250 g freekeh, whole, rinsed and drained
- ½ tsp smoked paprika
- 4 eggs
- 1 tsp salt-reduced soy sauce
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only, finely chopped, plus extra to garnish
- 1 fresh lime, cut into wedges, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 4 portions
- Kalorie
- 8320 kJ / 1990 kcal
- Protein
- 129 g
- Sacharidy
- 204 g
- Tuk
- 59 g
- Nasycený tuk
- 16 g
- Vláknina
- 61 g
- Sodík
- 685 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)
30 min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min
Mushroom and kale risotto
55 min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1h 30min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55 min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 min
Low carb gluten free lamb lasagne
1u. 40min
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min