Guiso de lentejas y champiñones

Guiso de lentejas y champiñones

4.0 20 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 45min
4 raciones

Suroviny

  • dientes de ajo
    2
  • guindilla roja sin pedúnculo ni semillas, en trozos
    1
  • de cebolla en cuartos
    60 g
  • de agua
    830 g
  • de champiñones frescos en mitades, rodajas o cuartos
    300 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • pastilla de caldo de verduras
    1
  • de lentejas rojas partidas
    250 g
  • de sal
    ¼ - ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    ¼ de cucharadita
  • de tomate concentrado
    20 g
  • de curry en polvo
    1 cucharadita
  • de pimienta de Cayena molida
    2 pellizcos
  • de nata
    200 g
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 471 kcal / 1969 kJ
Protein 19.5 g
Tuk 24.6 g
Sacharidy 47.3 g
Vláknina 8.4 g
Nasycený tuk 12.4 g
Sodík 265 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...