Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

Guiso de lentejas etíope (Misir wat)

4.7 57 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 raciones

Suroviny

Guiso de lentejas (Misir wat)

100 g de cebolla en trozos
60 g de chalotas en mitades
2 dientes de ajo
150 g de tomates cherry en mitades

150 g de tomate, en trozos
50 g de mantequilla en trozos
2 cucharadas de curry en polvo etíope (berbere)
250 g de lentejas rojas partidas (ver sugerencia)
450 g de caldo de verduras
1 hoja de laurel seca
15 g de tomate concentrado
½ cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 404 mg

Protein 18.3 g

Kalorie 1608.8 kJ / 384.5 kcal

Tuk 12.5 g

Vláknina 12 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 55.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 152 51 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dhal de coco con espinacas

25 Min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 Min

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45 Min

Curry en polvo etíope (Berbere)

5 Min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1 Std. 15 Min

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 Min

Estofado de berenjena picante

30 Min

Guiso de verduras italiano

40 Min

Curry de garbanzos y verduras

25 Min

Curry de garbanzos rogan josh - India

25 Min

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 Min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 Min