Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Fermented beetroot and apple salsa

72hod.

Toasted muesli

1hod. 40min.

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

15min.

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35min.

Thai watermelon salad

50min.

Roasted peach ice-cream

25hod. 20min.

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1hod.

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15min.

Spinach and leek frittata

40min.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35min.

Shakshuka in the Varoma

30min.

Bounty slice (Noni Jenkins)

1hod. 30min.