Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 rating

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Homemade toasted muesli

30min.

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min.

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

20min.

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55min.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20min.

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1hod. 35min.

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min.

Little citrus puddings (Diabetes)

24hod. 30min.

I love U fruit and seed bars

35min.

Raw snickers slice

55min.

Bounty slice (Noni Jenkins)

1hod. 30min.

Community fave brown rice salad

55min.