Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 15min.

4 portions

Suroviny

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalorie 1860 kJ / 445 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 9.8 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 45.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Shichimi togarashi seasoning

1hod. 10min.

Fattoush with grilled haloumi

5hod.

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1hod.

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10min.

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9hod. 40min.

Green bread and mushrooms (Diabetes)

45min.

Wraps with sautéed veggies and herb cream (Thermomix® Cutter)

45min.

Vegan 'pulled pork'

20min.

Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)

8hod. 15min.

Gwinganna mushroom pâté

20min.

Smoky chipotle beans

30min.

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55min.