Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings

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Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Blumenkohlröschen
900 g
Milch
150 g
Wasser
50 g
Kichererbsenmehl
120 g
Knoblauchpulver
2 TL
Salz
1 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Butter in Stücken
30 g
Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
200 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 667 mg

Protein 11 g

Kalorie 992 kJ / 237 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 6.5 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 28 g

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