Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Möhren
- 300 g Zucchini
- 1 Ei
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Oregano
- 2 EL Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 3 Spritzer Tabasco (optional)
- 3 EL Haferflocken
- 3 EL Kartoffelstärke
- 3 EL Öl
- 6 Eigelb
- Salz
- Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 721 kJ / 173 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Sodík
- 824 mg
Alternativní recepty
Apfel-Quark-Puffer
45 Min
Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen
35 min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 Min
Kopfsalat-Suppe
30 Min
Panzanella mit Renekloden und Mozzarella
40 Min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1h
Zucchini-Frühstücks-Nester
30 Min
Maulbeeren-Kefir-Shake
5 Min
Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen
20 Min
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40 Min
Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme
45 Min
Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta
25 Min