Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Möhren
- 300 g Zucchini
- 1 Ei
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Oregano
- 2 EL Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 3 Spritzer Tabasco (optional)
- 3 EL Haferflocken
- 3 EL Kartoffelstärke
- 3 EL Öl
- 6 Eigelb
- Salz
- Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 721 kJ / 173 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Sodík
- 824 mg
Alternativní recepty
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1h
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
1 Std. 15 Min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40min
Mandelpizza mit Babyspinat
40min
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1h
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
40min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1h
Schmorbirnen-Lassi mit Pomelo
30min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40min
Rote-Bete-Suppe mit überbackenem Baguette
50 Min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1h
Brokkoli und Kartoffeln mit Gorgonzola-Sauce
30min