Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

4.7 21 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Zucchini in Stücken (ca. 5,5 cm)
400 g
Parmesan in Stücken (4 cm)
100 g
gehobelte Mandeln
40 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum abgezupft
5 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, halbiert
100 g
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise
Sherryessig
30 g
30 g Apfelessig
Olivenöl
50 g
Kürbiskerne
1 EL
Sonnenblumenkerne
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 998 mg

Protein 17 g

Kalorie 1511 kJ / 361 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Rote-Linsen-Protein-Salat

25min

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min

Greek Overnight Slaw

8h 20min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

30min

Zucchininudeln mit Bolognese

50min

Zucchini-Salat

15min

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

20min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

50min

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

30min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30min