Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

4.7 26 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

garlic cloves
2
fresh ginger peeled
10 g
freshly squeezed lime juice
80 g
gluten free soy sauce reduced-salt
60 g
sesame oil
10 g
extra virgin olive oil
10 g
doongara rice brown
135 g
water
1000 g
frozen shelled edamame beans thawed
200 g
eggs
4
Lebanese cucumber thinly sliced
1
radishes thinly sliced
70 g
red cabbage thinly sliced
160 g
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
250 g
fresh baby spinach leaves
80 g
black sesame seeds
1 tbsp
fresh long red chilli thinly sliced
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 677.5 mg

Protein 21.3 g

Kalorie 1902.5 kJ / 455 kcal

Tuk 24.5 g

Vláknina 12.3 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

55 Min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)

30 Min

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

35 Min

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

35 Min

Curry pork sosaties

24 Std. 30 Min

Freekeh and broad bean salad

2 Std. 30 Min

Steamed quince pudding with spiced syrup

1 Std. 20 Min

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

2 Std. 50 Min

Mexican corn salad

25 Min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 Min

The ultimate chicken curry pie (Mark LaBrooy)

27 Std. 20 Min

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 Min