Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g Gouda, mittelalt, in Stücken
-
½
Bund glatte Petersilie, abgezupft
nebo ½ Bund Koriander, abgezupft - 120 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken (siehe Tipp)
- 30 g Öl
- 600 g Tomaten, in Würfeln (2 cm)
- 30 g Tomatenmark
- ½ TL Zucker
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 240 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
- 4 Eier
- 4 Maistortillas
- 2 Avocados, reif
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2309 kJ / 552 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 32 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 16.5 g
- Sodík
- 1458 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30min
Chili-Cheese-Fries
40min
Bibimbap-Burrito
1h
Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt
50min
Miso-Udon-Nudeln
20 min
Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade
1h 25min
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1h
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h