Tofu-Burger

Tofu-Burger

3.7 38 rating

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 30min.

4 Portionen

Suroviny

Marinierter Tofu

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Olivenöl
30 g
Honig
20 g
Tofu, fest
200 g

Gemüsebratlinge und Fertigstellung

Möhren in Stücken
120 g
Zucchini in Stücken
120 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Curry
1 TL
Mehl
40 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Eier
2
Öl zum Braten
Brötchen aufgeschnitten
4
Rucola
40 g
Sprossen (volitelně) frisch
50 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 20 g

Kalorie 2103 kJ / 504 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 52 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Německo

Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen

1h 15min

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20min

Pulled-Jackfrucht-Burger

1h

Bohnen-Feta-Burger

1h 40min

Quinoawraps

1h

Veggi-Bohnen-Burger

1h 10min

Vegane Käferbohnen-Burger

1h 45min

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

30min

Pfannkuchen süß oder herzhaft

35min

Veganer Dürüm

30min

Chili sin Carne

1h

Gemüse-Lasagne

2h