Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinierter Tofu
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g Olivenöl
- 20 g Honig
- 200 g Tofu, fest
Gemüsebratlinge und Fertigstellung
- 120 g Möhren, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 TL Curry
- 40 g Mehl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Eier
- Öl zum Braten
- 4 Brötchen, aufgeschnitten
- 40 g Rucola
- 50 g Sprossen, frisch (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2103 kJ / 504 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 52 g
- Tuk
- 23 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Vegane Bratwurst
1h 20min
Veganer Käseersatz zum Überbacken
20min
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1 godz. 15 min
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 godz.
Ramen mit karamellisiertem Seitan Hauptgang Menü 3
2 godz.
Quinoawraps
1 godz.
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45min
Kartoffelkroketten mit Feldsalat-Kern
1 godz.
Salat mit Kroketten
1 godz. 10 min
Veggi-Bohnen-Burger
1 godz. 10 min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1 godz. 35 min