Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinierter Tofu
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 30 g Olivenöl
- 20 g Honig
- 200 g Tofu, fest
Gemüsebratlinge und Fertigstellung
- 120 g Möhren in Stücken
- 120 g Zucchini in Stücken
- 80 g Zwiebeln halbiert
- 1 TL Curry
- 40 g Mehl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Eier
- Öl zum Braten
- 4 Brötchen aufgeschnitten
- 40 g Rucola
- 50 g Sprossen frisch (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 504 kcal / 2103 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 52 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1hod. 10min
Asianudeln
55min
Bohnen-Feta-Burger
1hod. 40min
Halloumi-Gemüse-Taler
35min
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
50min
Pulled-Jackfrucht-Burger
1hod.
Zucchinibowl mit Tofu
40min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1hod.
Quinoa-Köfte mit Salat
1hod. 30min
Veggi-Bohnen-Burger
1hod. 10min
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1hod. 45min
Gemüse-Lasagne
2hod.