Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 309 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 7.8 g
- Tuk
- 3.7 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 986.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brócoli con salsa de garbanzos
30 Min
Salteado de berenjena con kofu
1h 25min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Coles de bruselas asadas
45 Min
Vinagreta de jengibre y limón
5 min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55 min
Crema fría de pepino (Okroshka)
40 min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 Std.
Crema de kale
50 Min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min