Ensalada de espinacas con sésamo

Ensalada de espinacas con sésamo

3.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
1 ½ cucharadas salsa de soja
1 cucharada rasa de azúcar
1 cucharadita de sake
1 cucharadita de mirin
1700 g de agua
1 bandeja de cubitos de hielo
280 - 300 g de espinacas baby frescas
1 cucharadita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 986.1 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 309 kJ / 74 kcal

Tuk 3.7 g

Vláknina 2.5 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 7.8 g

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