Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 74 kcal / 309 kJ
- Protein
- 3.8 g
- Tuk
- 3.7 g
- Sacharidy
- 7.8 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Sodík
- 986.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema de kale
50min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40min
Arroz de coliflor
30min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Jardinera de verduras a la menta
40min
Huevos rellenos con atún
25min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Ensalada de canónigos con salmón
10min
Bacalao con puré de guisantes
30min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min