Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 cucharadas de semillas de sésamo tostado (y un poco más para espolvorear)
- 1 ½ cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada rasa de azúcar
- 1 cucharadita de sake
- 1 cucharadita de mirin
- 1700 g de agua
- 1 bandeja de cubitos de hielo
- 280 - 300 g de espinacas baby frescas
- 1 cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 309 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 7.8 g
- Tuk
- 3.7 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 986.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
30 Min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 Min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 Min
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 Min
Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos
40 Min
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50 Min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1 Std.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 Min
Coles de bruselas asadas
45 Min
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.