Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bulgur en vegetarische basis
- 1000 g water
- 1 tl fijn zeezout
- 10 g olijfolie
- 170 g bulgur
- 300 g aubergine, in stukken gesneden (2 cm)
- 300 g paprika, rood en geel, in stukken gesneden (3 cm)
Plat brood
- 50 g olijfolie plus extra om te besprenkelen
- 120 g water
- 270 g bloem plus extra om te bestuiven
- 1 tl bakpoeder
- 1 theelepel fijn zeezout plus 1 theelepel grof zeezout om te bestrooien
- 1 el gemengde zaden (nigellazaad, komijnzaad, sesamzaad), om te bestrooien
Bulgur salade
- 25 g vers peterselieblad
- 10 g verse muntblaadjes
- 1 knoflookteentje
- 30 g citroensap
- 20 g olijfolie
- 1 tl fijn zeezout
- 4 snuifjes gemalen zwarte peper
- 100 g komkommer, in stukken gesneden (3 cm)
- 100 g paprika, geel en rood, in stukken gesneden (3 cm)
- 100 g tomaten, gevierendeeld
Pap met dadels, pistachenoten en kardemom
-
30
g ongezouten, gepelde pistachenoten
nebo gepelde amandelen - 100 g ontpitte dadels
- 900 g melk
- 40 g kristalsuiker
- ½ tl gemalen kardemom
- 150 g havervlokken
Aubergine spread
- 20 g peterselieblad, vers plus extra voor de garnering
- 2 knoflookteentjes
- 40 g olijfolie plus extra om te besprenkelen
- 70 g tahin
- 5 g limoensap
- ½ tl gemalen komijn
- 1 tl zeezout, gerookt
Peper spread
- 40 g olijfolie
- 100 g ui, gevierendeeld
- 100 g rauwe cashewnoten
- 5 g limoensap
- ¾ tl fijn zeezout
- 1 tl pikante paprikapoeder
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 3142.2 kJ / 751 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Sacharidy
- 88.7 g
- Tuk
- 38.3 g
- Nasycený tuk
- 7.1 g
- Vláknina
- 10.8 g
- Sodík
- 1738.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Žádné hodnocení
Stevige linzenchili
50min
Velouté met Marokkaanse smaken
35min
Tunesische Chorba
45min
Flatbread met peer en geitenkaas
3 Std.
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1 Std. 5 Min
Zonnevisfilets, vereerde rijst en truffelsap
Žádné hodnocení
Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst
3 Std. 50 Min
XXL kip pastei
1u. 55min
Rassolnik (gepekelde augurken soep)
1h 20min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30min
Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers
Žádné hodnocení