Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Kokilki jajeczne
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g zielonych szparagów, bez główek i twardych końcówek (główki zachować), pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
50
g białego wina
nebo 50 g wody - 15 g musztardy
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- masło, do natłuszczenia foremek
-
100
g śmietany, min. 30% tłuszczu
nebo 100 g śmietanki sojowej
Kasza pęczak z warzywami
- 1 limonka, ekologiczna
- 10 g liści bazylii, świeżych
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
-
50
g zielonego groszku, świeżego
nebo 50 g zielonego groszku, mrożonego - 20 g rodzynek (volitelně)
- 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 100 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 750 g wody
- 6 jajek
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- szczypiorek, świeży, posiekany, do posypania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1955.3 kJ / 467.3 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Sacharidy
- 42 g
- Tuk
- 28.2 g
- Nasycený tuk
- 7.7 g
- Vláknina
- 10.3 g
- Sodík
- 603.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 min
Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6)
1 godz.
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1 godz.
Potrawka z królika i purée z batatów
1 godz. 15 min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 min
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Chleb żytni na zakwasie ze smalcem
16 Std. 10 Min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45 min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 min