Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
Příprava 10min
Celkový 40min
3 raciones
Suroviny
-
hojas de menta fresca6 - 8
-
de cebollino fresco en trozos5 g
-
de hojas de cilantro fresco10 g
-
dientes de ajo4
-
de aceite de oliva90 g
-
de kale (solo las hojas), en trozos de 1 cm100 g
-
huevos6
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de cebolla en trozos200 g
-
de pimiento rojo en tiras de 5x0,5 cm100 g
-
de tomate triturado en conserva400 g
-
de agua300 g
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas300 g
-
de queso feta desmenuzado50 g
-
de almendras tostadas sin sal troceadas30 g
-
de hojas baby de ensalada variada100 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
773 kcal /
3235 kJ
Protein
30.5 g
Tuk
50.2 g
Sacharidy
60.9 g
Vláknina
19.6 g
Nasycený tuk
10.6 g
Sodík
2086.8 mg
