Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salad
- 150 g cucumber, unpeeled, ends removed
- 180 g plum tomatoes, whole, ripe but firm
- 350 - 400 g iceberg lettuce, thickest part of the core removed, cut in 3-4 wedges that fit in feeder (see tip)
Steamed Chicken
- 600 g chicken breast, skin on or skinless, bone in or boneless
- 2 - 3 garlic cloves, to taste
- 1 ½ Tbsp smoked paprika
- 1 Tbsp ground coriander
- 30 g olive oil
- 1 lemon, finely grated zest and 20 g juice
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 500 g water
Finalisation
- 40 g extra virgin olive oil
- 30 g red wine vinegar
- 2 tsp dried oregano
- ½ tsp caster sugar
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 70 - 100 g feta cheese, crumbled, to taste
- 50 g Kalamata olives, pitted
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2225 kJ / 532 kcal
- Protein
- 37 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 38 g
- Nasycený tuk
- 10.1 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 1197 mg
Alternativní recepty
Sticky Sesame Chicken
40 Min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 Min
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30 Min
Mushroom Carpaccio (TM6)
25 Min
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM5)
10 Min
Christmas Quesadillas
55 min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Sausage and Fennel Orzotto
50 Min
Broccoli and Apple Salad
5 min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.
Steak Fajita Sweet Potatoes
1 Std.
Smoky Couscous Salad
20 Min