Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 garlic clove
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh basil leaves only
- 1 fish fillet (approx. 5-7oz)
- 1 tbsp olive oil
- 1 tsp salt plus 2-3 pinches, to season, to taste, divided
- 2 - 3 pinches ground black pepper to taste, divided
- 6 - 8 slices zucchini thinly sliced (⅛ in.)
- 2 - 3 slices lemon thinly sliced
- 1 tbsp pine nuts
- 35 oz water
- 2 oz long-grain rice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 583.7 kcal / 2442.2 kJ
- Protein
- 40.7 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 55.5 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Nasycený tuk
- 3.6 g
- Sodík
- 3052.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lemon Garlic Salmon
2hod. 20min
Grilled Sirloin Steaks with French Potato Salad
45min
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1hod.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1hod.
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Beef Stroganoff
40min
Maple and Mustard Salmon
20min
Steak au Poivre
20min
Avocado Tuna Salad
5min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35min
Smoked Salmon Lemon Pasta
35min