Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 cucchiai di salsa di soia
- 5 g di zenzero, radice fresca, pelata e a pezzi
Salsa piccante
- 250 g di olio di oliva
- 1 uovo
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- 10 g di senape
- ½ cucchiaio di sale
- 30 g di salsa sriracha
Poké bowl
- 200 g di riso basmati
- 400 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 cetriolo
- 1 avocado, la polpa
- 15 g di erba cipollina fresca, tritata
- 300 g di tonno fresco (vedere consigli)
- semi di sesamo nero, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 4029.3 kJ / 963 kcal
- Protein
- 26.8 g
- Sacharidy
- 48.8 g
- Tuk
- 74 g
- Nasycený tuk
- 10.7 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Sodík
- 2551.1 mg
Alternativní recepty
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 Min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex
30 Min
Patate e zucca al vapore
25 min.
Burger di gamberi
30 Min
Uramaki di salmone
2óra 30p
Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini
30 Min
Insalata di cetrioli con dressing all'aneto
15 Min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 godz. 30 min
Insalata di pollo e avocado
30 Min
Cheesecake monoporzione al limone con coulis di lamponi
2óra 30p
Petto di tacchino ripieno con salsa all'uva
1h