Zařízení & příslušenství
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porcje
Suroviny
Sałatka grecka
-
350 - 400 g sałaty rzymskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika350 - 400 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
180 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się do szerokiej części podajnika
-
150 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami
Kurczak gotowany na parze
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry w całości
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
1 łyżka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka kolendry, mielonej
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Dressing i wykończenie sałatki
-
40 g oliwy z oliwek
-
30 g czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki cukru
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
70 - 100 g sera feta grubo pokruszonego
-
50 g oliwek Kalamata, bez pestek
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1175.6 mg
Protein
39.2 g
Kalorie
1899.5 kJ /
454 kcal
Tuk
27.9 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
11.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min.
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45min.
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45min.
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20min.
Tortille z warzywami (TM6, TM7)
20min.
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1hod. 10min.
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50min.
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1hod. 25min.
Sałatka "Abecadło"
30min.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min.