Zařízení & příslušenství
Kanapki klubowe (Club sandwich)
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
-
150 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g majonezu
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
-
papryka ostra, mielona do oprószenia
-
400 g wody
-
4 jajka
-
8 plastrów boczku wędzonego, surowego
-
12 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
-
16 plastrów ogórka
-
4 plastry pomidora
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1309 mg
Protein
42.6 g
Kalorie
3700.7 kJ /
884.5 kcal
Tuk
56 g
Vláknina
7.9 g
Nasycený tuk
17.3 g
Sacharidy
52.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
WIECZÓR KIBICA II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kanapki z burgerem i cheddarem
1hod. 30min.
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25min.
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min.
Croque Madame
35min.
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min.
Tortille z kurczakiem i guacamole
1hod.
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40min.
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1hod.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min.