Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g sałaty lodowej, podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
nebo 150 g jogurtu typu greckiego - 30 g majonezu
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżeczka skórki z limonki, otartej, ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, cienkie (ok. 80 g każdy)
- papryka ostra, mielona, do oprószenia
- 400 g wody
- 4 jajka
- 8 plastrów boczku wędzonego, surowego
- 12 kromek białego chleba tostowego, opieczonych w tosterze
- 16 plastrów ogórka
- 4 plastry pomidora
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3700.7 kJ / 884.5 kcal
- Protein
- 42.6 g
- Sacharidy
- 52.9 g
- Tuk
- 56 g
- Nasycený tuk
- 17.3 g
- Vláknina
- 7.9 g
- Sodík
- 1309 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min
Deser z truskawkami (TM5)
20 Min
Roladki tostowe z sosem owocowym
30 Min
Sałatka z preclami
30 Min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 Min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 Std. 15 Min
Croque Madame
35 Min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Pity z marynowanym kurczakiem
3óra 45p