Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g cebola cortada ao meio verticalmente
- 300 g curgete s/ extremidades
- 500 g batata s/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- ½ ramo de aneto, fresco, mais q.b. p/ guarnecer
- 300 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 30 g azeite, mais 2 c. de sopa p/ fritar
- 20 g sumo de limão
- 15 g mel
- 10 g mostarda
- ¼ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 500 g lombos de salmão s/ pele (4 unid. aprox.)
- 1 limão cortado em cunhas, p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2194.3 kJ / 524.5 kcal
- Protein
- 29.6 g
- Sacharidy
- 31.7 g
- Tuk
- 31.4 g
- Nasycený tuk
- 5.9 g
- Vláknina
- 4.6 g
- Sodík
- 266.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lasanha de curgete - TM6
2 godz. 15 min
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2 godz. 40 min
Bife com couve e massa chinesa
55 Min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Frango assado com legumes
1 Std. 10 Min
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1 Std.
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1 Std. 45 Min
Empadão de couve-flor
1h 35min
Crepes com frango
1h 35min
Cuscuz de couve-flor
20min
Pimento recheado com arroz e salsa
55 Min
Empadão de batata-doce
35 Min