Kompatibilní verze
Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 dentes de alho
- 14 - 16 pés de salsa
- 3 pés de coentros
- 2 pés de hortelã só as folhas
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 20 g azeite, mais 4-5 c. de sopa de azeite p/ fritar
- ½ c. chá de cominhos em pó (volitelně)
- 35 g pão de véspera
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 ovo
- 1 c. sopa de farinha
- 450 g carne de vitela picada
- 500 g água
- 650 g batata cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
- 500 g curgete cortada em fatias (1,5 cm aprox.)
- 1 - 2 pitadas de sal
Puré de batata, curgete e carne (3 frascos para crianças de 1-2 anos de idade)
- 10 g azeite
- 30 g água (ajuste a gosto)
Puré de batata, curgete e carne (3 frascos para crianças de 2-3 anos)
- 1 fio de azeite
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2075.5 kJ / 496.3 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Sacharidy
- 33.5 g
- Tuk
- 23.8 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 7.8 g
- Sodík
- 962.8 mg
Alternativní recepty
Crepes de frango com milho
1óra 15p
Pilaf de porco
45 min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1óra 15p
Pilaf de arroz selvagem com porco
1óra 10p
Empadão de massa com frango
1óra 15p
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1óra
Picadinho
40 min
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1óra
Guisado de vitela com batata e maçã
1h 25min
Iogurte gelado de framboesa
5 min
Salada de penne com pepino e atum
50min
Salteado de vitela com legumes
35 min