![Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6) Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ea3339f0feebef146b5873a993ca4ac3/Derivates/a6858ae313f81d04f0e20899fa94067979d251ae.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 160 g red cabbage, thickest part of the core removed, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube
- 70 g radishes, trimmed
- 1 Lebanese cucumber, trimmed
- 2 garlic cloves
- 10 g fresh ginger, peeled
- 80 g freshly squeezed lime juice
- 60 g gluten free soy sauce, reduced-salt
- 10 g sesame oil
- 10 g extra virgin olive oil
- 135 g doongara rice, brown
- 1000 g water
- 200 g frozen shelled edamame beans, thawed
- 4 eggs
- 80 g fresh baby spinach leaves
- 250 g avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
- 1 tbsp black sesame seeds
- 1 fresh long red chilli, thinly sliced
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1902.5 kJ / 455 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Sacharidy
- 32.8 g
- Tuk
- 24.5 g
- Nasycený tuk
- 4.3 g
- Vláknina
- 12.3 g
- Sodík
- 677.5 mg
Alternativní recepty
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Ratatouille Galette (Thermomix® Cutter, TM6)
1 Std. 40 Min
Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter)
15 min
Chinese-style chicken
25 Min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter)
1h
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, TM6)
1h
Apricot Chicken
35 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40p