Zařízení & příslušenství
Chicken pizzaiola
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
skinless chicken breast fillets (approx. 200 g each)4
-
olive oil2 tbsp
-
sea salt plus extra to season½ tsp
-
½ tsp dried oreganofresh oregano leaves only, finely chopped4 sprigs
-
garlic clove1
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
canned diced tomatoes400 g
-
water150 g
-
pitted Kalamata olives sliced40 g
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
potatoes medium, peeled and cut into thin slices4
-
broccoli broken into florets150 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
449.4 mg
Protein
46 g
Kalorie
2056.2 kJ /
491.5 kcal
Tuk
12.9 g
Vláknina
8.2 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sacharidy
48.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Complete layered meals
12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Easy lamb hotpot
2 godz.
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 min
High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad
40 min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
Swedish meatballs and mash
50 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 min
Broccoli and ham pasta bake
1 godz.
Lamb sausage ragu
30 min
Chicken and risoni bake
1 godz. 15 min
Chinese-style chicken
25 min
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min