Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 skinless chicken breast fillets (approx. 200 g each)
- 2 tbsp olive oil
- ½ tsp sea salt, plus extra to season
-
4
sprigs fresh oregano, leaves only, finely chopped
nebo ½ tsp dried oregano - 1 garlic clove
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 400 g canned diced tomatoes
- 150 g water
- 40 g pitted Kalamata olives, sliced
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 4 potatoes medium, peeled and cut into thin slices
- 150 g broccoli, broken into florets
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2056.2 kJ / 491.5 kcal
- Protein
- 46 g
- Sacharidy
- 48.3 g
- Tuk
- 12.9 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Vláknina
- 8.2 g
- Sodík
- 449.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cottage pie
1 godz. 30 min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Chicken and risoni bake
1h 15min
Smash burger taco
40 min
Baked Chicken Pizzaiola
55 min
Broccoli and ham pasta bake
1h
Chicken in chipotle sauce
40 min
Lamb sausage ragu
30 min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
Yiayia's Pastitsio
1h 40min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 min
Apricot Chicken
35 min