
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pickles
- 240 g green cabbage thinly sliced
- 140 g carrot (approx. 1), peeled and thinly grated
- 1 fresh long red chilli cut into thin slices and deseeded, if preferred
- 2 tbsp rice wine vinegar
- 1 tbsp caster sugar
Rice
- 200 g doongara rice brown (see Tips)
- 1000 g water
Korean beef
- 300 grams sirloin steak beef, trimmed and thinly sliced
- 2 fresh red chillies cut into halves and deseeded if preferred
- 1 piece fresh lemongrass (approx. 4 cm)
- 6 garlic cloves
- 4 cm piece fresh ginger peeled
- 40 g water
- 6 tsp salt-reduced soy sauce
- 2 tsp sesame oil
- 20 g rice bran oil
- 12 baby cos lettuce leaves
- 12 sprigs fresh coriander leaves only
- 2 fresh long red chillies cut into thin slices and deseeded, if preferred
- 80 g fresh bean sprouts
- 1 lime cut into wedges, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 365 kcal / 1527.5 kJ
- Protein
- 23.8 g
- Tuk
- 11.3 g
- Sacharidy
- 36.8 g
- Vláknina
- 8.8 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 360 mg
Alternativní recepty
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, TM6)
1hod.
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1hod. 35min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35min
Chinese-style chicken
25min
Shredded Lamb ragù
1hod. 25min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min