Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pickles
- 240 g green cabbage, thinly sliced
- 140 g carrot (approx. 1), peeled and thinly grated
- 1 fresh long red chilli, cut into thin slices and deseeded, if preferred
- 2 tbsp rice wine vinegar
- 1 tbsp caster sugar
Rice
- 200 g doongara rice, brown (see Tips)
- 1000 g water
Korean beef
- 300 grams sirloin steak, beef, trimmed and thinly sliced
- 2 fresh red chillies, cut into halves and deseeded if preferred
- 1 piece fresh lemongrass (approx. 4 cm)
- 6 garlic cloves
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 40 g water
- 6 tsp salt-reduced soy sauce
- 2 tsp sesame oil
- 20 g rice bran oil
- 12 baby cos lettuce leaves
- 12 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 fresh long red chillies, cut into thin slices and deseeded, if preferred
- 80 g fresh bean sprouts
- 1 lime, cut into wedges, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1527.5 kJ / 365 kcal
- Protein
- 23.8 g
- Sacharidy
- 36.8 g
- Tuk
- 11.3 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 8.8 g
- Sodík
- 360 mg
Alternativní recepty
Leek, chilli and chorizo sauce
40p
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Chicken and risoni bake
1 Std. 15 Min
Lamb sausage ragu
30min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1h 30min
Chicken laksa
30min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Creamy beef curry
1 Std. 15 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40p
Lala's creamy lemon butter chicken
1 Std. 10 Min