Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 fresh long red chilli, trimmed and cut into halves
- 20 g peanut oil
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 carrot, cut into cubes (5 mm - see Tips)
- 2 tsp dried onion flakes
- 1 tsp granulated garlic
- 1 nori sheet, broken into pieces
- 1000 g boiling water
- 280 g dried quick-cooking noodles, broken into pieces (see Tips)
- 50 g snow peas, trimmed and sliced lengthways
- 20 g oyster sauce
- 20 g soy sauce
- 200 g firm tofu, cut into pieces (3 cm)
- 120 g fresh bean sprouts, to serve
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only, to serve
- 1 spring onion/green onion, thinly sliced, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2045.7 kJ / 489 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Sacharidy
- 53.6 g
- Tuk
- 23.8 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Sodík
- 969.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50min
Tandoori paneer pizza
1 Std. 30 Min
Mushroom and kale risotto
55min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30 min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 min
Sweet potato korma with crispy potato skins
55min
JJ's 2-step chicken curry
45 Min
Yellow Curry noodle soup
20 min
Ricotta gnocchi alla sorrentina
55min
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20 min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 Min