15-minute noodles

15-minute noodles

3.6 35 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

fresh long red chilli trimmed and cut into halves
1
peanut oil
20 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
carrot cut into cubes (5 mm - see Tips)
1
dried onion flakes
2 tsp
granulated garlic
1 tsp
nori sheet broken into pieces
1
boiling water
1000 g
dried quick-cooking noodles broken into pieces (see Tips)
280 g
snow peas trimmed and sliced lengthways
50 g
oyster sauce
20 g
soy sauce
20 g
firm tofu cut into pieces (3 cm)
200 g
fresh bean sprouts to serve
120 g
fresh coriander leaves only, to serve
2 sprigs
spring onion/green onion thinly sliced, to serve
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 969.5 mg

Protein 18.3 g

Kalorie 2045.7 kJ / 489 kcal

Tuk 23.8 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 53.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

New year weeknights 14 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Thermomix® Everyday 68 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegan bolognese

50 Min

Tagliatelle with pumpkin

45 Min

Yellow Curry noodle soup

20 Min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 Min

Mushroom and kale risotto

55 Min

Warm satay bowl

1 Std. 10 Min

Fast and Super Easy Noodles

15 Min

Honey soy tofu with steamed rice

40 Min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 Std. 30 Min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 Min

Bean ratatouille with halloumi

30 Min

Creamy miso mushroom udon

45 Min