Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

4.2 10 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

1 porzione

Suroviny

1 - 2 cipollotti a metà o in quarti (circa 5 cm)
1 zucchina circa 70 g, a fette (circa 5 mm)
10 pomodorini ciliegia
1 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g)
3 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe macinato fresco
1 - 2 gocce di succo di limone, spremuto fresco
¼ di limone a fette
1000 g di acqua
60 g di riso Parboiled
15 g di uva passa
½ stecca di cannella
2 semi di cardamomo
2 pizzichi zucchero
¼ cucchiaino di curcuma in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 452.8 mg

Protein 37.1 g

Kalorie 2158.4 kJ / 515.9 kcal

Tuk 21.4 g

Vláknina 6.5 g

Nasycený tuk 4.9 g

Sacharidy 46.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Solo per me! 19 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30min.

Scaloppine di vitello allo zenzero e limone

30min.

Filetti di salmone con patate e zucchine

1hod. 15min.

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45min.

Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure

1hod. 5min.

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1hod.

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30min.

Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini

40min.

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35min.

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30min.

Straccetti di pollo con patate e carote

40min.

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min.