Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1500 g di acqua
- 5 g di sale
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci secchi, ammollati e scolati (vedere consigli)
- 1 mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 50 g di cipolla rossa
- 1 peperoncino piccante fresco
- 10 g di senape
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1620 kJ / 387 kcal
- Protein
- 13.5 g
- Sacharidy
- 31 g
- Tuk
- 24.1 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Vláknina
- 9.1 g
- Sodík
- 300.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta
40 Min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 Min
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
30 Min
Bruschette con verdure e funghi
24 Std.
Sandwich arcobaleno
40 Min
Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato
45 Min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1 Std.
Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)
1 Std. 10 Min
Cous cous con uova strapazzate e fave
35 Min
Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure
35 Min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 Min