Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1500 g di acqua
- 5 g di sale
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
- 1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 50 g di cipolla rossa
- 1 peperoncino piccante fresco
- 10 g di senape
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 387 kcal / 1620 kJ
- Protein
- 13.5 g
- Tuk
- 24.1 g
- Sacharidy
- 31 g
- Vláknina
- 9.1 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Sodík
- 300.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit
1hod. 30min
Melanzane alla messinese
30min
Cous cous arcobaleno
30min
Insalata nizzarda
30min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min
Bowl riso, salmone e avocado
30min
Minestra di pasta, patate e cozze
40min
Stufato di lenticchie
1hod.