Insalata di ceci e coriandolo

Insalata di ceci e coriandolo

4.3 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

1500 g di acqua
5 g di sale
60 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
50 g di cipolla rossa
1 peperoncino piccante fresco
10 g di senape
30 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di curcuma in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 300.8 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 1620 kJ / 387 kcal

Tuk 24.1 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Ricotta con pesto di piselli

35min.

Tagliolini al radicchio rosso

30min.

Salmone marinato

2hod. 30min.

Polpette alla rucola

40min.

Insalata nizzarda

30min.

Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

1hod. 40min.

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1hod.

Cous cous con uova strapazzate e fave

35min.

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40min.

Omelettes alle verdure

30min.

Bowl riso, salmone e avocado

30min.

Tagliatelle con ragù di verdure (senza glutine)

30min.