Insalata di ceci e coriandolo

Insalata di ceci e coriandolo

4.3 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

1500 g di acqua
5 g di sale
60 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
50 g di cipolla rossa
1 peperoncino piccante fresco
10 g di senape
30 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di curcuma in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 300.8 mg

Protein 13.5 g

Kalorie 1620 kJ / 387 kcal

Tuk 24.1 g

Vláknina 9.1 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zuppa di lenticchie e fagioli

40min.

Contorno di patate americane speziate

45min.

Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci

1hod.

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1hod. 25min.

Insalata di lenticchie e melanzane

40min.

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30min.

Bowl di riso, avocado e salmone

40min.

Carciofi gratinati alle erbe aromatiche

1hod.

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1hod. 30min.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min.

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50hod.

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35min.