Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.5 37 rating

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1435.1 mg

Protein 14.4 g

Kalorie 1438 kJ / 343.8 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 26.2 g

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