Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

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Příprava 10min

Celkový 30min

4 porzioni

Suroviny

tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
4
di cavoli colorati, le cimette
350 g
olio extravergine di oliva q.b.
di sale
2 pizzico
spicchio di aglio
1
di peperoncino secco
1 - 2 pizzichi
di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
di pinoli
20 g
di acqua
500 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 373.3 kcal / 1562 kJ

Protein 27.4 g

Tuk 27.7 g

Sacharidy 3.9 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sodík 522.6 mg

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