Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
350 g di cavoli colorati, le cimette
olio extravergine di oliva q.b.
2 pizzico di sale
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di pinoli
500 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 522.6 mg

Protein 27.4 g

Kalorie 1562 kJ / 373.3 kcal

Tuk 27.7 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sacharidy 3.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25min.

Salmone al curry con verdure invernali

35min.

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1hod.

Insalata di cereali misti e verdure

1hod. 15min.

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35min.

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1hod. 10min.

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40min.

Pasta alla barbabietola, feta e noci

40min.

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45min.

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1hod.

Minestra di orzo e funghi

1hod.

Mesciua spezzina

1hod.