Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.5 23 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 30min

4 porzioni

Suroviny

tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
4
di cavoli colorati, le cimette
350 g
olio extravergine di oliva q.b.
di sale
2 pizzico
spicchio di aglio
1
di peperoncino secco
1 - 2 pizzichi
di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
di pinoli
20 g
di acqua
500 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 373.3 kcal / 1562 kJ

Protein 27.4 g

Tuk 27.7 g

Sacharidy 3.9 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 5.4 g

Sodík 522.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se Vám také líbit...

Patate al vapore (700-1000 g)

Patate al vapore (700-1000 g)

40min

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

30min

Scaloppine di vitello allo zenzero e limone

Scaloppine di vitello allo zenzero e limone

30min

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato

1hod.

Salmone al vapore con piselli e riso

Salmone al vapore con piselli e riso

1hod.

Salmone con salsa ai porri e piselli

Salmone con salsa ai porri e piselli

25min

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1hod.

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40min

Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

30min

Pollo speziato e purè di cavolfiore

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

45min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min