Insalata di finocchi e mela

Insalata di finocchi e mela

4.8 56 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 20min.
4 porzioni

Suroviny

  • 20 g di semi di sesamo
  • 200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
  • 200 g di mela rossa a pezzi
  • 150 g di carota a pezzi
  • ½ mazzetto di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
    ½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline
  • 20 g di olio di oliva
  • 20 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • ¾ - 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 265 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 100 g di Feta sbriciolata

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 584.5 mg
Protein 10.5 g
Kalorie 1222.8 kJ / 292.3 kcal
Tuk 14.8 g
Vláknina 8.8 g
Nasycený tuk 5 g
Sacharidy 32.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...