Insalata di finocchi e mela

Insalata di finocchi e mela

4.8 39 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 20min
4 porzioni

Suroviny

  • di semi di sesamo
    20 g
  • di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
    200 g
  • di mela rossa a pezzi
    200 g
  • di carota a pezzi
    150 g
  • di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
    ½ mazzetto
    ½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline
  • di olio di oliva
    20 g
  • di succo di arancia, spremuto fresco
    20 g
  • di sale
    ¾ - 1 cucchiaino
  • di pepe macinato
    2 pizzichi
  • di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
    265 g
  • di Feta sbriciolata
    100 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 292.3 kcal / 1222.8 kJ
Protein 10.5 g
Tuk 14.8 g
Sacharidy 32.5 g
Vláknina 8.8 g
Nasycený tuk 5 g
Sodík 584.5 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...