Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g di semi di sesamo
- 200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
- 200 g di mela rossa, a pezzi
- 150 g di carota, a pezzi
-
½
mazzetto di cerfoglio fresco, gli steli e le foglioline
nebo ½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline - 20 g di olio di oliva
- 20 g di succo di arancia, spremuto fresco
- ¾ - 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 265 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 100 g di Feta, sbriciolata
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Sacharidy
- 32.5 g
- Tuk
- 14.8 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 8.8 g
- Sodík
- 584.5 mg
Alternativní recepty
Insalata veloce di broccoli e mele
10 min
Contorno di cavolfiore al forno
30 min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10 min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min
Curry di ceci (vegan)
1h
Insalata nizzarda
30 min
Insalata di finocchio, sedano e mela
15 Min
Porri con salsa di soia alla senape
45 min
Rainbow Bowl
1h 10min
Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe
10 min
Insalata di finocchio, sedano e mela (TM6)
15 Min
Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)
1h