Sformato vegetale

Sformato vegetale

4.7 61 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod.
6 porzioni

Suroviny

  • di Parmigiano Reggiano, a pezzi
    80 g
  • di cimette di cavolfiore
    200 g
  • di cimette di broccoli
    150 g
  • di porro a pezzi
    80 g
  • di carota pelata e a pezzi
    100 g
  • di cime di rapa a pezzi
    150 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    70 g
  • di acqua
    300 g
  • di farina di ceci
    110 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pangrattato
    30 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 262.8 kcal / 1099.5 kJ
Protein 12 g
Tuk 16.9 g
Sacharidy 16.4 g
Vláknina 5.7 g
Nasycený tuk 4.2 g
Sodík 285.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...