Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

4.5 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 50min.

4 porții

Suroviny

semințe de chimion întregi
1 linguriță
piper 5 arome
1 linguriță
boabe de coriandru
1 linguriță
semințe de chimen întregi
1 linguriță
sare
1 ½ linguriță
frunze de salvie, proaspătă
2
ceapă tăiată jumătăți
120 - 150 g
boabe de mei
300 g
pastă de roșii
20 g
țelină tăiată felii (1 cm)
200 g
roșii cherry tăiate jumătăți
400 g
apă
900 g
ouă mari (63-73 g)
8
ulei vegetal pentru prăjit
mărar proaspăt vârfurile rupte
1 legătură
roșii cherry tăiate jumătăți
100

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1156 mg

Protein 31 g

Kalorie 2497 kJ / 597 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 81 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bucătăria de vară 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1hod. 40min.

Ratatouille cu năut

1hod.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min.

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min.

Supă toscană de fasole

50min.

Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci

Žádné hodnocení

Tocană de năut gătită lent

4hod. 15min.

Falafel rapid

30min.

Tagine cu legume și năut

50min.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1hod. 30min.

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min.

Salată mexicană cu quinoa

30min.