Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

4.5 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 50min.

4 porții

Suroviny

semințe de chimion întregi
1 linguriță
piper 5 arome
1 linguriță
boabe de coriandru
1 linguriță
semințe de chimen întregi
1 linguriță
sare
1 ½ linguriță
frunze de salvie, proaspătă
2
ceapă tăiată jumătăți
120 - 150 g
boabe de mei
300 g
pastă de roșii
20 g
țelină tăiată felii (1 cm)
200 g
roșii cherry tăiate jumătăți
400 g
apă
900 g
ouă mari (63-73 g)
8
ulei vegetal pentru prăjit
mărar proaspăt vârfurile rupte
1 legătură
roșii cherry tăiate jumătăți
100

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1156 mg

Protein 31 g

Kalorie 2497 kJ / 597 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 81 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bucătăria de vară 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1hod. 50min.

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35min.

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2hod. 15min.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min.

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20min.

Batoane cu quinoa

24hod.

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min.

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1hod. 30min.

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1hod. 15min.

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1hod.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min.