Zařízení & příslušenství
Bulgur de laranja com legumes assados
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
6 doses
Suroviny
Legumes assados
-
curgete c/ casca e s/ extremidades350 g
-
batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
pimento verde cortado em cunhas200 g
-
cebola roxa cortada em metades verticalmente150 g
-
azeite30 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
sumo de laranja50 g
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
tomilho, fresco só as folhas1 c. sopa de
Bulgur de laranja
-
água900 g
-
casca de laranja só a parte laranja1 c. sopa de
-
sumo de laranja100 g
-
azeite10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
bulgur250 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
salsa só as folhas picadas2 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas2 c. sopa de
-
noz picada3 c. sopa de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
1191.4 mg
Protein
11 g
Kalorie
1613.1 kJ /
385.6 kcal
Tuk
13.4 g
Vláknina
10.1 g
Nasycený tuk
3.8 g
Sacharidy
59.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Filetes de peixe-galo com salada de bulgur e molho holandês de abacate
45min.
Sopa fria de morango, tomate e coco
10min.
Bucatini de beterraba e feta
25min.
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5
35min.
Carpaccio de ananás com sorvete de morango
20min.
Beringela assada com queijo de cabra
40min.
Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor
1hod. 10min.
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1hod.
Batatinhas crocantes de amêndoa
2hod.
Papas de trigo sarraceno e caju
8hod.
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min.
Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale
16hod. 50min.