
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Legumes assados
- 150 g cebola roxa cortada em metades verticalmente
- 200 g pimento verde cortado em cunhas
- 350 g curgete c/ casca e s/ extremidades
- 500 g batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 30 g azeite
- 20 g vinagre balsâmico
- 50 g sumo de laranja
- 1 c. sopa de tomilho, fresco só as folhas
- ½ c. chá de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- 1 c. chá de sal
Bulgur de laranja
- 900 g água
- 1 c. sopa de casca de laranja, só a parte laranja
- 100 g sumo de laranja
- 10 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 250 g bulgur
- 100 g queijo feta esfarelado
- 3 c. sopa de noz picada
- 2 c. sopa de hortelã só as folhas picadas
- 2 c. sopa de salsa só as folhas picadas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 385.6 kcal / 1613.1 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 13.4 g
- Sacharidy
- 59.3 g
- Vláknina
- 10.1 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Sodík
- 1191.4 mg
Alternativní recepty
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55min
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Tarte de sardinha em conserva
45min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM6
30min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Fritata de curgete e ricota
40min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Filetes de peixe com batata gratinada - TM6
1hod. 10min