Thunfisch Bolofritten

Thunfisch Bolofritten

4.0 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
100 g
Möhren in Stücken
100 g
Olivenöl
30 g
Staudensellerie in Scheiben (5 mm)
50 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
195 g
Tomatenmark
50 g
Zitronensaft
10 g
Thymian
2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
2 Prisen
Pommes Frites, TK
750 - 1000 g
Kapernäpfel, eingelegt (volitelně) abgetropft, zum Belegen
10 - 50 g
Zitrone, unbehandelt (volitelně) in Spalten, zum Belegen
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1813 mg

Protein 16 g

Kalorie 1986 kJ / 475 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Freaky Fries 6 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Auberginen-Röllchen mit Schinken

1 godz.

Petersilien-Schmarrn mit Speck

1 godz.

Reis-Pot mit Hähnchen

40 min

Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei

30 min

Buntes Tomatengratin

1 godz. 30 min

Kartoffelspieße mit Harissa-Mayo

50 min

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

1 godz. 10 min

Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen

40 min

Pesto Eggs auf Röstbaguette

45 min

Spargel-Dog

40 min

Spanische Tortilla

45 min

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40 min