Thunfisch Bolofritten

Thunfisch Bolofritten

4.0 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
100 g
Möhren in Stücken
100 g
Olivenöl
30 g
Staudensellerie in Scheiben (5 mm)
50 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
195 g
Tomatenmark
50 g
Zitronensaft
10 g
Thymian
2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
2 Prisen
Pommes Frites, TK
750 - 1000 g
Kapernäpfel, eingelegt (volitelně) abgetropft, zum Belegen
10 - 50 g
Zitrone, unbehandelt (volitelně) in Spalten, zum Belegen
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1813 mg

Protein 16 g

Kalorie 1986 kJ / 475 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Freaky Fries 6 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

XXL-Empanada

1hod. 15min.

Petersilien-Schmarrn mit Speck

1hod.

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40min.

Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei

30min.

Kartoffelspieße mit Harissa-Mayo

50min.

Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen

40min.

Pesto Eggs auf Röstbaguette

45min.

Spanische Tortilla

45min.

Spicy Chicken mit süßem Apfel

1hod. 15min.

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

1hod. 10min.

Auberginen-Röllchen mit Schinken

1hod.

Bratkartoffel-Salat mit Ochsenherz-Tomaten

1hod. 10min.