Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g water
- 1 bloemkool, in roosjes
- 120 g sojasaus
- 10 g verse munt
- 50 g limoensap
- 50 g vers geperst sinaasappelsap
- ½ tl pasta yuzu (zie tip)
- ¾ tl fijn zout
- 1 komkommer, gesneden, voor de garnering
- 60 g verse jonge spinazie, om op te dienen
- 2 avocado, in blokjes gesneden
- 200 g verse tonijn, in blokjes van 1 cm gesneden
- sesamzaad, zwart om te versieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 643.8 kJ / 153.2 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Sacharidy
- 10.8 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1h
Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline
1 Std. 5 Min
Aziatische komkommersalade
Žádné hodnocení
Dadel curry dip
5 Min
Zijden tofu cheesecake
Žádné hodnocení
Ingemaakte citroenen
Žádné hodnocení
Kip-miso stoofpot
1 Std. 45 Min
Rijst met rundvlees en broccoli
50min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 min
Vleesbouillonpasta
45min
Champignon en feta strudel met spinazie
1 Std. 45 Min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2 Std. 10 Min