Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g water
- 1 bloemkool in roosjes
- 120 g sojasaus
- 10 g verse munt
- 50 g limoensap
- 50 g vers geperst sinaasappelsap
- ½ tl pasta yuzu (zie tip)
- ¾ tl fijn zout
- 1 komkommer gesneden, voor de garnering
- 60 g verse jonge spinazie om op te dienen
- 2 avocado in blokjes gesneden
- 200 g verse tonijn in blokjes van 1 cm gesneden
- sesamzaad, zwart om te versieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 153.2 kcal / 643.8 kJ
- Protein
- 16.8 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 10.8 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Žádné hodnocení
Vegan Caesar saladedressing
Žádné hodnocení
Clafoutis met amarena kersen en amandelmelk
Žádné hodnocení
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1hod. 40min
MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake
Žádné hodnocení
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Dressing van mosterd-balsamicoazijn
10min
Geraspte Parmezaanse kaas
5min
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2hod.
Gefermenteerde frambozensiroop
128hod. 10min
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1hod.