Zařízení & příslušenství
Kartoffel-Curry
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Spalten (2 cm)300 g
-
Zucchini in Würfeln (3 cm)100 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)80 g
-
Möhren in Rauten80 g
-
Porree in Ringen (3 cm)80 g
-
Kokosmilch400 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
1 EL HonigAprikosenkonfitüre1 EL
-
Erbsen, TK50 g
-
rote Thai-Currypaste1 EL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Kaffir-Limettenblatt, frisch (volitelně)1
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Garnelen, roh, geschält, TK (volitelně)200 g
-
Fischsauce (volitelně)1 TL
-
Erdnussmus1 EL
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
662 mg
Protein
11 g
Kalorie
1714 kJ /
410 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
12.2 g
Nasycený tuk
15 g
Sacharidy
46 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ruck zuck satt!
10 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Indisches Gemüsecurry
50min.
Südafrikanischer Gewürzreis
45min.
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35min.
Indischer Gemüsereis
1hod.
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30min.
Süßkartoffel-Reis-Topf
30min.
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30min.
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45min.
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min.
Kürbis-Korma
1hod.
Blumenkohl Tikka Masala
35min.
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min.