Indischer Gemüsereis

Indischer Gemüsereis

4.3 415 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod.

8 Portionen

Suroviny

Rote Bete in Würfeln (1 cm)
350 g
Süßkartoffeln in Würfeln (1 cm)
400 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
300 g
Öl
40 g
Salz
2 ¼ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Garam Masala
2 TL
Fenchelsamen
1 TL
Korianderkörner
2 TL
Lorbeerblatt
1
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch gerieben
20 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
200 g
Chilischote in dünnen Ringen
1
Basmati-Reis
300 g
Wasser
600 g
Tomaten in Stücken (1 cm)
250 g
Tomatenmark
10 g
Joghurt, 3,5% Fett
300 g
Pfeffer
¼ TL
Koriander abgezupft, davon ¼ Bund gehackt
1 Bund
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
50 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 890 mg

Protein 11 g

Kalorie 1667 kJ / 399 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 10.2 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 65 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Indisch Kochen 5 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Blumenkohl-Korma

Blumenkohl-Korma

40min.

Spargel-Korma

Spargel-Korma

45min.

Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln

Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln

35min.

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

Vegane Burritos mit Koriander-Chutney

30min.

Blumenkohl-Erbsen-Curry

Blumenkohl-Erbsen-Curry

45min.

Spitzkohl-Curry

Spitzkohl-Curry

35min.

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

Afrikanischer Erdnuss-Eintopf

50min.

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

30min.

Kartoffel-Curry

Kartoffel-Curry

30min.

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

30min.

Blumenkohl Tikka Masala

Blumenkohl Tikka Masala

35min.

Kürbis-Korma

Kürbis-Korma

1hod.